جوانان ایرانی

  • تاریخ : ۴ام تیر ۱۳۹۷

ممکن است شما این را در یک رفت و آمد با مترو شلوغ برای شغل تان بخوانید. شما میتوانید از این مقاله به عنوان محرکه استفاده کنید در حالی که پروژه بزرگ کارآفرینی شما دست نخورده باقی میماند. ممکن است برای تبدیل شدن به نسخه موفقیت خود به دنبال یک پیشرفت سریع باشید.

در سفر به موفقیت شما، احساس ناراحتی میکنید و انگیزه دادن به خودتان یکی از دشوارترین بخش های دستیابی به چیزی عالی است.

باما در جوانان ایرانی جوانان ایرانی همراه باشید تا به شما در ۴ تکیک بگوییم که چگونه می توانید در شرایط به خودتان انگیزه بدهید.

ویژگی انسان ها این است که چگونه میخواهیم از زندگی خود راضی بمانیم. شما یک ایده تغییر زندگی باور نکردنی دارید و بعد به ۱۰۰ دلیل مختلف فکر کنید که چرا نباید این کار را انجام دهید. حالا یک زندگی را تصور کنید که در آن هر یک از این ایده های شگفت‌انگیزتان به واقعیت تبدیل شده است.به نظرتان لذت بخش نیست؟

اگر یک غریزه برای اقدام به یک هدف داشته باشید،شما باید به طور فیزیکی در عرض پنج ثانیه حرکت کنید وگرنه مغزتان آن را خواهد کشت.

شاید واقعا این سخت باشد چگونه در ۵ ثانیه عکس العملی نشان دهم؟این را یادتان باشد شما در تمام تصمیم گیری های خود استاده کنید،من تنها پنج ثانیه فرصت فکر دارم،اگر بیش از زمان بشود شما آن کار را انجام نخواهید داد.

پس دفعه بعد که یک ایده یا یک غریزه دارید، از پنج تا صفر بشمارید و بعد عمل کنید. ممکن است به سادگی این ایده را یادداشت کنید، اما باید حرکتی فیزیکی را به انگیزه ذهنی تبدیل کنید.

۲) شما باید بیش از پیش در انگیزه خود غرق شوید و یا حمام کنید.

زمانی که برای رسیدن به یک هدف کار میکنید، رسیدن به آن خط پایان کار آسانی است. شروع به کار کردن سخترین بخش یک کار است، قدم زدن در رویایی که پشت تلاش ها و کارهایی شما است،محرکی برای رسیدن و تلاش بیشتر کردن است.پس روز به روز خودتان را در انگیزه کاریتان غرق کنید و به هیچ چیزی جز موفقیت فکر نکنید.

جک کانفیلد می گوید من به طور مدام در حال شنا کرد در انگیزه هایم هستم،آیا شما اینکار را میکنید؟

شاید خیلی ها بپرسند که منظور از شنا کردن و غرق شدن چی است؟دوستان عزیز من شما برای رسیدن به خواسته هایتان باید آنها را بنویسید و برایشان تابلو آرزوها درست کنید که در آن از تصویرهای استفاده کنید که به شما انگیزه موفقیت و تلاش بیشتر و هدفمند را میدهد.

ما قبلا در پست های قبلی به شما نحوه درست کردن تابلو آرزوها را آموزش داده ایم که می توانید از طریق این لینک یعنی (ساخت تابلو آرزوها) وارد صفحه ساخت تابلو آرزوها شوید.

۳) هدف را بیرون بکشید.

خب بطور مثال من میخواهم سرمایه گذاری سهام را به ارزش ۱ میلیارد تومان داشته باشم،شاید از دید خیلی از ماها حتی نوشتن این عدد هم احمقانه به نظر میرسد،اما خیلی ها هستند که ماهانه این درآمد را دارند.حال ما با آنها کاری نداریم ما با افراد صفر کیلومتر صحبت میکنیم که در قبال هزینه های بسیار زیاد زندگی از جمله خورد و خوراک،هزینه مسکن،هزینه رفت و آمد و…. اگر من بتوانم سالی هم ۱۰۰ میلیون پس انداز کنم تقریبا باید ۱۰ سالزمان بگذارم تا بتوانم این سرمایه را جمع کنم و سرمایه گذاری کنم.

انگیزه دادن در زمانی که با یک هدف بزرگ روبرو شوید و احساس آن بسیار سخت باشد، یک کار سخت برای مدیریت است. خوشبختانه، برایان تریسی، یکی از بزرگان اصلی دنیای توسعه شخصی، دارای مفهومی است که فرآیند تعیین هدف را تسهیل میکند.که من عاشق این بخش هستم که اسمش هست به عنوان تقسیم هدف بزرگ در تعداد هدف های کوچک.

با هر یک از اهداف بزرگتان،آنها را را به یک فهرست از کارهایی که باید کامل شود، تقسیم کنید. هر بار که شما یکی از اهداف کوچکتر را به پایان میرسانید،احساس موفقیت به شما دست میدهد که می توانید با انگیزه بیشتری به سمت هدف بزرگتان تلاش و حرکت کنید.

دوستان من این عدد واقعا عددی بزرگ نیست،من فقط خواستم این را به شما طوری بگویم که بتوانید با این عدد کنار بیایید.چون برخی از افراد و ذهن آنها با اعداد و رقم های بزرگ آشنایی ندارد.بریم سراغ مثال:

مثال اینکه چگونه بتوانم هدف بزرگم را در تعداد کوچک کنم؟

هدف نهایی من: ۱ میلیارد تومان برای سرمایه گذاری 

نیاز به سرمایه‌گذاری ۱۰۰ میلیون تومان در هر سال

نیاز به سرمایه‌گذاری ۸٫۳۳۳٫۳۳۳ میلیون تومان در هر ماه

حال براساس کسب و کار خودتان کار فروش را انجام دهید. و برای رسیدن به این اهداف شما نیاز دارید به عنوان مثال:

نیاز به فروش ۱۰ بسته یا پکیج در هر ماه

نیاز به تماس با ۱۰۰ مشتری گرم و صمیمی در هرماه برای فروش خدمات

نیاز به تماس با ۲۵ مشتری در هفته

نیاز به تماس با ۵ مشتری در روز

دقت کنید!ناگهان، رویای من آن طور که قبلا بود، ترسناک نیست. تنها کاری که باید انجام دهم این است که روزانه پنج درخواست فروش انجام دهم. اهداف خود را به کارهای روزمره ساده تقسیم کنم و بر روی کامل کردن آنها تمرکز کنم.حال می بینید که من می توانم با برنامه ریزی و کوچک کردن اهداف به تمام خواسته هایم در زندگی برسم.یکی از بهترین روش ها برای انگیزه بخشیدن به خودتان تقسیم هدف بزرگ به تعداد قدم و هدف کوچک است.

۴) این موسیقی عجیب و غریب را بازی کنید.

از یکی از افراد موفق شنیده ام که می گفت من به موسیقی غمگین گوش نمیدهم. وقتی پیگیر این قضیه شدم که بدانم واقعا چرا و به چه دلیل،شاید اگر فرد معمولی بود کنجکاو نمیشدم،چون یک فرد موفق بود خواستم بدانم و او گفته است که: من اجازه نمیدهم که نیروهای خارجی حالت مرا کنترل کنند.”

موسیقی میتواند احساسات ما را کنترل کند، منظورم این است که همه ما این مورد را داریم که ناخوداگاه یا خودآگاه به آن گوش میدهیم یا این میتواند توسط هنذفری و یا ضبط ماشین باشد،در هر صورت گوش میکنیم و خیلی عجیب بروی ما تاثیز میگذارد بدون اینکه خودمان متوجه شویم.پس به این قضیه دقت کنید.

تا بحال به این فکر کرده اید که چرا روی بخش های از فیلم ها موسیقی میگذارند؟

به همین دلیل است که ما موسیقی را در فیلم ها قرار میدهیم، تا بینندگان را در مورد اینکه چه احساسی باید داشته باشند و به آن ضربه عاطفی اضافه کنیم،استفاد میکنیم.

نویسنده برنده جایزه بزرگ، تهیه کننده موسیقی و عصب شناس معروف دنیل لویتین مطالب زیادی در مورد این موضوع نوشته است، اما یکی از مهم ترین نکات این است که موسیقی درست به شما انگیزه خواهد داد. فرقی نمیکند این متن است که با شما صحبت میکند یا صدای ضربه زدن عجیب و غریب و سخت.سخت است که بفهمیم چرا بعضی از آهنگها باعث می شوند ما احساس فوق العاده ای داشته باشیم.

پس سعی کنید از آهنگ های با بار منفی دوری کنید و زمانی که شما نیاز به یک قطعه آهنگ آرامش بخش یا انگیزشی دارید از آهنگ های شاد و مثبت استفاده کنید که تاثیرات بی نظیری روی روحیه و حالت شما میگذارند.

راه های بسیار زیاد دیگری وجود دارد که سعی میکنیم در ادامه مقالات در وبسایت جوانان ایرانی جوانان ایرانیo به شما عزیزان آموزش میدهم.از توجهتون سپاسگذاریم.

ارادتمند شما صادق امیدی

  • تاریخ : ۴ام تیر ۱۳۹۷

به گزارش گروه جنایی جوانان ایرانی، سید عاشور موسوی آل مهدی عضو هیئت شورای حل اختلاف ویژه عشایر اهواز با اشاره به نقش ستاد ملی صبر در اشاعه فرهنگ صلح و سازش گفت: ستاد ملی صبر ستاد خوب و متشکل از قوه قضاییه، مجریه و مقننه است و ما انتظار داریم هر سه قوه از ستاد ملی صبر پشتیبانی و حمایت کنند چرا که همچون یک آتش‌نشان عمل می‌کند و باید همیشه برای ایجاد صلح و سازش آماده باشیم.

این همکرای افتخاری ستاد صبر گفت: از سال ۱۳۹۲ در این شورا فعالیت دارم و هر زمان که مردم در رابطه با صلح و سازش به ما احتیاج دارند در خدمتگزاری آماده هستیم.

موسوی با اشاره به پرونده‌هایی که با همت وی در اهواز به سازش ختم شده است، بیان کرد: به عنوان مثال یک درگیری و نزاع طایفه‌ای بود که اگر ما سر بزنگاه به قضیه نرسیده بودیم نزاع دسته‌جمعی رخ می‌داد، در این درگیری تا ساعت ۵ صبح مشغول سازش و صلح بودیم.

عضو هیئت شورای حل اختلاف ویژه عشایر اهواز به یکی از پرونده‌های مهم اشاره کرد و گفت: به عنوان نمونه پرونده‌ی قتلی از سال ۱۳۴۳ در محاکم قضایی باز بود که در آن ۴ نفر به قتل Murder رسیده بودند، اما بعد از ۵۳ سال در شورا با حضور ریش سفیدان، سادات، رئوس عشایر و برادران نخبه‌ای که در شهرستان وجود دارند جلسه مشترک برگزار و دو طرف را دعوت کردیم که در نتیجه به صلح و سازش ختم شد.

وی همچنین به نقش ریش سفیدان اشاره کرد و آن را در اشاعه صلح و سازش مهم دانست و گفت: این افراد در بین عشایر محترم و دارای حرمت هستند و به این دلیل زودتر عفو و ببخش را پیش می‌گیرند.


اخبار اختصاصی سایت جوانان ایرانی را از دست ندهید


مرگ ناگوار و تلخ تازه داماد گیلانی هنگام گرفتن سلفی با نوعروسش


لباس های ناجور زن مسافر راننده تاکسی را به وسوسه انداخت / احمد اعتراف کرد + عکس


یک دختر در دام وقیحانه ۱۰ پسر دانش آموز افتاد!


پسر کرو لال ۵۰ نخل را در آبادان آتش زد


«مجید یاسر» ممنوع التصویر شد؟!


بازار تهران بسته شد + تصاویر


زن تهرانی پول میلیاردی داد تا جن های مزاحم در بیابان عراق دفن شوند! / ۲ زن و یک مرد جادو می کردند! + تصاویر


دزدان خانه های اعیانی وقتی همه خواب بودند بالای سرشان می رفتند! + عکس


این پسر ترکیه ای را به خانواده تهرانی فروخته اند + جزییات


تجاوز یک مرد به پسر ۱۳ ساله او را کُشت! + عکس


بلای تلخی که قبل از شب جشن بر سر عروس خانم آمد + جزییات


حرکات زشت ماموران پلیس با دختر ۲۰ ساله + فیلم و عکس


لیلا وقتی به دفتر کار شوهرش رفت صدای زنانه را شنید/ او را کُشتم!+فیلم گفتگو


مصطفی ۴۰ سال با گلوله‌ای در مغزش زندگی کرد + عکس باورنکردنی


  • تاریخ : ۴ام تیر ۱۳۹۷

توصیه معمول این است که آن را دور نگه دارید و فورا از رختخواب بیرون بپرید.

این رویکرد در ارتش بخوبی جواب میداد، اما اگر نمیخواهید این برنامه پر استرس را در زندگی روزمره خود داشته باشید، چه؟ چه می شود اگر میخواهید از صبح لذت ببرید و قبل از شروع به کار کمی وقت در رختخواب صرف کنید؟

اگر میخواهید بلند مدت این کار را انجام دهید باید احساس خوبی داشته باشید. اگر عادت جدید شما احساس بدی دارد و این دقیقا همان حسی است که هنگام بیرون پریدن از تخت و بیحال شدن را احساس میکنید.

بنابراین چگونه میتوانید بدون اینکه به خواب بروید،وقت خود را در رختخواب صرف کنید؟

یک چیدمان دو زنگ داشته باشید.

اولین کسی که بیدار شد این است که شما را بیدار کنید، دومی نشانه شماست که از رختخواب بیرون بیایید. اولی باید در دسترس باشد و دومی باید از تخت شما دور باشد.

به این ترتیب میتوانید به بدن خود کمی وقت بدهید تا بیدار شدن را به آرامی انجام دهد و شما میتوانید کمی استراحت در رختخواب را با انجام کاری که دوست دارید انجام دهید، مانند خواندن رمان مورد علاقه خود، نوشتن در مجله خود، یا انجام دادن کارهای مثبت دیگر.

هنگامی که زنگ خطر دوم خاموش میشود، شما باید از رختخواب بیرون بروید. یک دوره ۱۰ یا ۱۵ دقیقه ای قبل از اولین و زنگ دوم خوب کار میکند.در آن زمان، بدن شما خیلی بهتر خواهد بود و شما میتوانید از طریق انجام کار مورد علاقه خود در صبح کمی الهام بگیرید.

۲) روز خود را با شادی آغاز کنید

ما از جنبش بهره وری مشرط که همه چیز باید در مورد انجام کارها باشد. هر چه سریعتر انجام دهید، افزایش بهره وری را افزایش میدهید. بیشتر کارهای روزمره ما پر از فعالیت هایی هستند که به نیروی اراده و انضباط نیاز دارند.

اما بیرون رفتن از تختخواب بسیار آسانتر است اگر چیزی داشته باشید که به دنبال آن هستید. چیزی که به شما شادی می بخشد و شما را به هیجان می آورد.می تواند محرک عالی برای شما باشد.

ممکن است یک روز صبح در پارک قدم بزنید و پیاده‌روی کنید،یک فنجان قهوه را در کافه مورد علاقه خود میل کنید و زمانی را با عزیزانتان سپری کنید.

این برای هر کسی متفاوت است، اما هر چیزی که هست، مطمئن شوید که حداقل یک فعالیت در صبح وجود دارد که فقط شما را هیجان زده میکند و حالت شما را بهبود می بخشد. این کار به طور غیر مستقیم شما را برای بقیه روز مفیدتر خواهد کرد.

۳) یک دلیل قوی داشته باشید: چرا ؟ 

من شنیدم که ایسترها اولیه شادتر و مفیدتر هستند دلیل خوبی نیست. این خیلی عمومی است و به شما الهام نخواهید گرفت که اقدام کنید.

تغییر این عادت سخت است و اگر میخواهید مشکل را تحمل کنید، به یک دلیل خوب برای آن نیاز خواهید داشت. در مورد آنچه میخواهید از زمان اضافی صبح به دست آورید،کاملا روشن باشید.

آیا میخواهید از آن برای کار بیشتر در کسب و کار خود استفاده کنید؟

برای بهبود آمادگی و سلامت خود چطور؟

برای گرفتن چند وقت اضافی با دوستان و عزیزان خود ؟

برای اینکه وقت بیشتری برای یادگیری و خواندن داشته باشید ؟

اگر با یک روش خوب برای سپری کردن صبح بالا بروید، به طور خودکار برای خوابیدن اختصاص داده خواهند شد.

برنامه ریزی آن از قبل نیز بسیار مهم است. وقتی احساس خواب آلودگی میکنید کار درست انجام نمیدهید،کار درست را در ساعت ۶ صبح انجام دهید. در آن زمان ذهن شما همیشه دارای اولویت یکسانی خواهد بود: که میگوید بیشتر بخوابید.

قبل از اینکه حتی شروع به بیدار شدن از خواب کنید، یک برنامه عالی در مورد این که چطور میتوانید از آن زمان صبح بیشتر استفاده کنید،شروع کنید.

۴) یک برنامه آخر هفته ایجاد کنید

وقتی به مردم میگویم که در همان زمان در اواخر هفته بیدار شوند، من همیشه همان پاسخ را میگیرم: من هیچ دلیل خوبی برای این کار در اواخر هفته ندارم .”

از آنجا که اغلب ما صبح ها برای کار و مولد استفاده میکنیم، نمیدانیم در یک روز مرخصی چه کار کنیم.

بنابراین اوقات فراغت خود را به همان شکل برنامه ریزی کنید. برای یک کلاس صبح زود هنگام تعطیلات آخر هفته ثبت نام کنید. زمان را برای سرگرمی مورد علاقه خود کنار بگذارید. برای پیاده روی با یک دوست پیاده روی کنید. صبح های آخر هفته را برای چیزی که هرگز فرصت آن را نداشتید،استفاده کنید.

ممکن است برای اوقات فراغت خود برنامه ریزی کنید. اما هر چه که برنامه باشد، بهتر از آن خواهد بود که “من روز شنبه بالا خواهم آمد و آن را شکل خواهم داد.”

۵) برنامه خود را با جزئیات دقیق برنامه‌ریزی کنید

هر چه دقیقتر با برنامه صبحگاهی خود باشید، انجام آن آسانتر خواهد بود. دارم درباره جزییات بسیار کوچکی صحبت میکنم.

 آیا قبل از رفتن به حمام لباس می پوشید؟

ابتدا اخم میکنید یا اول دندان تان را مسواک میزنید؟

صبح یا بعد از ظهر دوش می گیرید؟

هم چنین، هر چه برنامه شما تعریف شود کارآمدتر خواهد بود. چون شما هر روز همین کار را میکنید، راه های زیادی برای بهینه سازی آن پیدا خواهید کرد.

بعد از اینکه برنامه روتین خود را با جزئیات یادداشت کردم متوجه شدم که گذاشتن لباس هایم برای روز بعد خیلی بهتر از این است که وقتی بیدار می شوم این کار را انجام دهم. این کار باعث صرفه جویی در وقت می شود و وقتی بیدار می شوید احساس خوبی دارد که همه چیز را آماده کرده اید. فکر میکنم حتی زمان بیشتری برای خانم ها هم باقی بماند.

زمانی که برنامه دقیق را که روی کاغذ نوشته بودم،دیدم و متوجه شدم که چند بار غیر ضروری به اتاق های مختلف برگشتم. اول، چون من این کار را در ترتیب درست انجام ندادم و دوم اینکه چیزی را فراموش میکردم و بعد باید برگردم.

۶) از وسایل الکترونیکی دوری کنید

۶ سال پیش، زمانی که من واقعا با بیدار شدن از خواب دست و پنجه نرم میکردم، اتفاقی افتاد که در سه روز صبح زود از خواب بیدار شدم ،کامپیوتر من مرد. به همین راحتی.

در آن زمان من هیچ تلویزیون، گوشی هوشمند یا تبلت نداشتم، بنابراین بخاطر هیچ چیزی در شب از خواب بیدار نشده بودم. تنها الکترونیکی که من داشتم یک ایپد بود که به کتاب های شنیداری گوش میدادم و این فقط به من کمک کرد تا سریعتر بخوابم. از وقتی که زود به خواب رفتم، به اندازه کافی خوابم گرفت و به طور طبیعی زود بیدار شدم.

عبور از آن دوره بدون کامپیوتر و بدون زحمت تبدیل شدن به خواب زود هنگام، به من کمک کرد تا درک کنم که بیدار شدن زود حالت طبیعی ما است. ما نیازی به انجام کاری اضافی برای پرونده های اولیه نداریم، بلکه باید موانع را از بین ببریم.

اگر شما متعهد به موفقیت در این عادت هستید، از شر تمام وسایل الکترونیکی خلاص شوید. فقط اونا رو خاموش نکنید، که هیچ وقت کار نمیکند. وقتی که شب ها احساس خستگی میکنید و نمیتوانید به خواب بروید ، هیچ چیز مانع برگشتن شما نشود.

وسایل خود را برای چند هفته به یک دوست قرض بدهید. از شر تلویزیون خلاص شوید. به یک تلفن قدیمی سوییچ کنید، جایی که تنها حواس پرتی شما با بازی مار باشد.

این یک گام شدید است و از شر همه وسایل الکترونیکی خلاص خواهید شد. هم چنین، واقعی نیست که آن را به یک تغییر دائمی تبدیل کنید. اما انجام این کار برای چند هفته به شما کمک میکند با این عادت شروع خوبی داشته باشید.

مثل این است که یاد گرفتن دوچرخه سواری با چرخ های کمکی، این شانس را از بین میبرد که پایین بیاید. خلاص شدن از وسایل الکترونیکی این شانس را برای وسوسه شدن و بیدار ماندن از دست میدهد.

برگرفته از: betterhumans

  • تاریخ : ۴ام تیر ۱۳۹۷

دختری جوان که در دام کثیف پسرخاله اش افتاده بود وقتی دید او اجازه ازدواج با پسرمورد علاقه اش نمی دهد به طرح شکایت پرداخت.


این دختر وقتی در برابر بازپرس قرار گرفت گفت:یکسال پیش سرکار بودم که پسرخاله متاهلم به من زنگ زد او می دانست من خاله ناهید را خیلی دوست دارم و وقتی گوشی را برداشتم ادعا کرد مادرش مریض بوده و مدام اسم من را به زبان می برد.


وی افزود:آنقدر دستپاچه شدم که بدون تماس با دخترخاله و دو خاله دیگرم خودم را به خانه خاله ناهید رساندم در را ناصر به رویم باز کرد چهره پراسترسی داشت بیشتر نگران خاله شدم و داخل خانه رفتم و سراغ خاله ناهید را گرفتم ناصر گفت که قرص خورده خوابیده و در اتاق خواب است و خواست دقایقی در پذیرایی منتظر بمانم پذیرفتم و وقتی ناصر آب پرتقال آورد چون خیلی هوا گرم بود و تشنه بودم همه لیوان را سرکشیدم و هنوز خنکی در گلویم بود که سرم گیج رفت و…


عصمت گفت:وقتی چشم باز کردم روی تخت اتاق خواب بودم و هیچ لباسی به تن نداشتم ناصر هم با یک موبایل بالای سرم ایستاده بود و وقیحانه می خندید وحشت زده بلند شدم هوا تاریک شده بود وقتی فهمیدم پسرخاله ام به من تجاوز کرده آرزوی مرگ کردم او با خنده گفت که خاله ناهید در بیمارستان بستری است و اگر خواستم می توانم به ملاقاتش بروم بعد فیلم تجاوز به من و بدن بدون لباسم را نشانم داد و گفت باید هروقت برای همخوابی صدایم زد نزدش بروم ابتدا کلی ناسزاگفتم اما تاثیری نداشت او تهدیدم کرد و من چاره ای نداشتم که هرچه می گوید گوش کنم.


وی افزود:چند باری خواستم خودکشی کنم اما نشد افسرده شده بودم هر بار تلفنم زنگ می خورد وحشت می کردم که ناصر نباشد دیگر رابطه ای با خاله ناهید نداشتم و در میهمانی ها شرکت نمی کردم تا این که با فراز اشنا شدم او مهندس برق بوده و برادر دوستم بود فراز خیلی زود من را به شادی رساند و از من خواستگاری کرد اما وقتی تز پسرخاله ام خواستم اجازه بدهد به زندگی ام برسم تهدید کرد ازدواج نکنم حتی پیشنهاد وقیحانه ای داد و گفت می توانیم بعد از ازدواج من رابطه داشته باشیم خیلی التماس کردم اما نپذیرفت و حالا آمده ام شکایت کنم حتی اگر فراز را از دست دادم مهم نیست دلم می شکند اما می توانم برای آینده ام بدرستی تصمیم بگیرم.


با این ادعاهای هولناک و به دستور بازپرس پرونده ناصر در قراری که با عصمت داشت بازداشت شد و در بررسی موبایلش فیلم های تجاوز به دخترخاله اش به دست امد.


بنابه این گزارش،این پرونده تلخ در اختیار دادگاه کیفری قرار خواهد گرفت.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.


اخبار اختصاصی سایت جوانان ایرانی را از دست ندهید


جزییات اختلاس ۸ هزار میلیاردی مسئول بالارتبه آذربایجان غربی


مرگ ناگوار و تلخ تازه داماد گیلانی هنگام گرفتن سلفی با نوعروسش


لباس های ناجور زن مسافر راننده تاکسی را به وسوسه انداخت / احمد اعتراف کرد + عکس


یک دختر در دام وقیحانه ۱۰ پسر دانش آموز افتاد!


پسر کرو لال ۵۰ نخل را در آبادان آتش زد


«مجید یاسر» ممنوع التصویر شد؟!


بازار تهران بسته شد + تصاویر


زن تهرانی پول میلیاردی داد تا جن های مزاحم در بیابان عراق دفن شوند! / ۲ زن و یک مرد جادو می کردند! + تصاویر


دزدان خانه های اعیانی وقتی همه خواب بودند بالای سرشان می رفتند! + عکس


این پسر ترکیه ای را به خانواده تهرانی فروخته اند + جزییات


تجاوز یک مرد به پسر ۱۳ ساله او را کُشت! + عکس


بلای تلخی که قبل از شب جشن بر سر عروس خانم آمد + جزییات


حرکات زشت ماموران پلیس با دختر ۲۰ ساله + فیلم و عکس


لیلا وقتی به دفتر کار شوهرش رفت صدای زنانه را شنید/ او را کُشتم!+فیلم گفتگو


مصطفی ۴۰ سال با گلوله‌ای در مغزش زندگی کرد + عکس باورنکردنی


  • تاریخ : ۴ام تیر ۱۳۹۷


جام جهانی فوتبال ٢٠١٨ روسیه که بیست و یکمین دوره این مسابقات می‌باشد، بزرگترین و پربیننده‌ترین رویداد ورزشی جهان در سال ٢٠١٨ خواهد بود که توجه افراد بی شماری از طرفداران رویداد‌های ورزشی در اقصی نقاط کره زمین را به خود جلب کرده است و از مهمترین لحظه‌های به یاد ماندنی آن که توسط دوربین عکاسان ثبت می‌شود لحظه‌های غم و شادیست. در دیدار‌های روز یازدهم جام جهانی روسیه، تیم انگلیس در یک رقابت پر گل ۶ بر ۱ تیم پاناما را شکست داد؛ تیم‌های ژاپن و سنگال ۲ بر ۲ مساوی کردند و سنگال با ۳ گل از سد لهستان گذشت.

  • تاریخ : ۴ام تیر ۱۳۹۷

تفکر منفی میتواند عادت ذهن باشد. تا وقتی که شما دست بکار شوید تا از شر آنها خلاص شوید،افکار فرو میروند و در آنجا درنگ میکنند.زمانی که برای اولین بار به طور منفی فکر میکنید،میتوانید آن افکار را از ذهنتان دور کنید. تا جایی که ممکن است سخت تلاش کنید تا به آنها فکر کنید و ن‌ها را بیرون بیاورید.

اما این رویکرد اغلب نادیده گرفته می شود. مقاومت در برابر این افکار منفی در واقع میتواند این الگوی تفکر را تقویت کند و فقط باعث بدتر شدن اوضاع شود. هر چه بیشتر سعی کنید به چیزی فکر نکنید، بیشتر به آن فکر میکنید.

برای رهایی از تفکر منفی، باید رویکرد متفاوتی را امتحان کنید،چیزی که ذهن شما را از آن افکار منفی برای همیشه دور میکند.در ادامه این مقاله از جوانان ایرانی جوانان ایرانی هفت روش برای روشن کردن ذهن شما از تفکر منفی وجود دارد.باما همراه باشید.

کمی صبر کنید تا زبان بدن خود را مشاهده کنید. آیا با یک حالت بسته به راه خود ادامه میدهید؟ یا اخم کرده اید؟

اگر شما، به احتمال زیاد به طور منفی فکر میکنید.زبان بدن بد میتواند تصویر خود را کاهش دهد و منجر به عدم اعتماد شود. در آن حالت عاطفی، این فقط طبیعی است که افکار بد داشته باشید.

صاف و بااعتماد به نفس بنشینید. موضع خود را باز کنید و لبخند بیشتری بزنید.زبان بدن خود را اصلاح کنید و احساس بهتری خواهید داشت. شاید فقط همان چیزی باشد که باید آن افکار منفی را روشن کنید.

۲) صحبت کنید

گاهی اوقات تفکر منفی به این دلیل رخ میدهد که شما مسائل یا احساسی دارید که باید از آن خارج شوید.خوب نیست که چیزها را در خودتان نگه دارید. اگر چیزی دارید که باید مورد توجه قرار گیرد، باید با کسی صحبت کنید.

قرار دادن چیزها در کلمات برای شکل دادن به افکار شما کمک میکنند. این میتواند به شما کمک کند تا چیزها را به سمت بیرون منتقل کنید تا بتوانید در ریشه این مشکل با آنها مقابله کنید.

۳) یک دقیقه را برای آرامش بخشیدن به تمام افکار خود صرف کنید.

زمانی که ذهن شما با سرعت سرسام آوری در دقیقه در حال حرکت است، نگه داشتن آن مشکل است. با هر چیزی که در اطراف سر شما میچرخد، کنترل افکار درون آن سخت است به خصوص آنهایی که منفی هستند.

چیزهای کند را کم کنید.یک دقیقه را برای آرامش ذهنی خالی کنید.این نوعی از مراقبه (مدیتیشن) است،شما ذهنتان را خالی میکنید. به آن به عنوان یک بازسازی دوباره فکر کنید. زمانی که افکار منفی خالی شد، میتوانید آن را با افکار مثبت پر کنید.

۴) آهنگ افکار خود را تغییر دهید

گاهی اوقات تفکر منفی ناشی از دید ضعیف است. نگاهی به این دیدگاه بیاندازید که در مورد چیزهایی که در اطراف شما میگذرد، توجه کنید.

به عنوان مثال،به جای فکر کردن اینکه من دچار مشکل می شوم از این جلمه ای “فکر میکنم با چالش هایی روبرو هستم، اما در یافتن راه حل کار میکنم.”استفاده میکنم.

شما در واقع همین کار را میکنید، به جز روش دوم، چرخش مثبت بیشتری به آن دارد. اما گاهی اوقات این تغییر رنگ کوچک میتواند تفاوت زیادی با الگوهای فکری شما ایجاد کند.

۵) خلاق باشید

زمانی که افکار منفی مطرح می شوند،میتوانید مقداری زمان به طور خلاقانه خرج کنید.

یک خروجی خلاقانه برای افکار خود پیدا کنید،همه چیز را بنویسید.کشیدن تصویری حتی اگر لازم باشد از یک قلم استفاده کنید. تا زمانی که از خلاقیت خود استفاده میکنید تا منفی ها را بیرون بیاورید،میتواند کارساز باشد.

احساسات خود را از طریق خلاقیت مثل درمان خودکار کشف کنید و میتوانید حالت روحی شما را بالا ببرد.خلاقیت میتواند احساس آزادی به شما بدهد. زمانی که احساسات خود را به یک شکل هنری قرار میدهید، آنها را از سیستم خود بیرون می آورید و آنها را تمیز میکنید.

۶) پیاده روی کنید

چون افکار در ذهن بوجود می آیند، به راحتی می توان فرض کرد که در جایی شکل میگیرند. خوب، این فقط تا حدودی درست است.گاهی اوقات افکار ما محصول محیط ما هستند. برای مثال، اگر شما خود را با افراد منفی و تصاویر منفی احاطه کرده باشید احتمالا به نوبه خود به طور منفی فکر میکنید.

دوری کردن از یک محیط منفی میتواند به شما کمک کند. به تنهایی از جو عادی خود دور شوید.به طور مثال برای پیاده روی به پارک بروید و یا جای را برای آرام کردن و فکر کردن ذهنتان پیدا کنید که به شما آرامش میدهد.

۷) لیستی بنویسید که از آن بابت اتفاق افتادن هایش ممنون هستید!

آیا همه چیزهای خوبی را که برای شما اتفاق افتاده است را، فراموش کرده اید؟ گاهی اوقات در آسیاب روزانه، ما بر تمام اتفاق های بدی که در زندگی ما رخ میدهد تمرکز میکنیم،به جز اتفاقات مثبت.

اگر این شما هستید، پس باید ذهن خود را آموزش دهید تا بر روی تمام چیزهای خوب موجود در اطراف خودتان تمرکز کنید.هر چیزی که از آن ممنون هستید را فهرست کنید. مهم نیست چقدر کوچک به نظر میرسند.

دیگر هیچ چیزی را قبول نکنید. بعضی اوقات چیزهای خوب در زندگی ما درست جلوی چشم ما هستند و ما هنوز هم نمیتوانیم آنها را ببینیم.به چیزهای مثبت که پیش از این برای شما اتفاق افتاده اند فکر کنید و اینکار باعث می شود ذهن شما آرام شود و خود به خود به سمت مثبت حرکت کند.

این را همیشه یادتان باشد که ذهن شما،شما را فقیر یا ثروتمند میکند.اگر بتوانید بر افکار خود غلبه کنید بدون شک به هرچیزی که در ذهنتان است،میرسید.

  • تاریخ : ۴ام تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ حمید هیراد از تو گذر نمیکنم

آهنگی دیگر با صدای زیبای حمید هیراد بنام از تو گذر نمیکنم خوانده شده است هم اکنون دانلود کنید

Download New Music BY : Hamid Hiraad | Az To Gozar Nmikonam With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

قسمتی از متن موزیک از تو گذر نمیکنم

●♪♫●♪♫●♪♫●♪♫●♪♫

دربندتم پابندتم●♪♫

مرا به من باز نده●♪♫

درگیرتم یارم زنجیرتم●♪♫

دیگر مرا باز نده●♪♫

ناز کنی قهر کنی از تو گذر نمیکنم●♪♫

من به جز عشق پاک تو●♪♫

دیگر خطر نیمکنم●♪♫

تو آتش روح منی●♪♫

جون منی جون منی●♪♫

با همه بی وفایت از تو گذر نمیکنم●♪♫

●♪♫●♪♫●♪♫

حمید هیراد از تو گذر نمیکنم

دانلود دمو در لینک زیر..

دانلود آهنگ حمید هیراد از تو گذر نمیکنم

  • تاریخ : ۴ام تیر ۱۳۹۷

به گزارش گروه اجتماعی جوانان ایرانی، به نقل از روابط عمومی سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران، اکبر نعمتی، سرپرست این سازمان با توجه به برگزاری سومین جلسه هئیت مدیره که در یکم خرداد ماه سال جاری در خصوص تغییر نام سازمان رفاه ، خدمات و مشارکت های اجتماعی به سازمان امور اجتماعی برگزار شد، گفت: عنوان یک سازمان برند ، نشانه و نماد سازمان است که در ارتباط بیرونی با جامعه قرار گرفته و بیانگر اهداف ، برنامه ها، رفتار اخلاقی و اجرایی و دربرگیرنده ی همه ی فعالیت های سازمان در تمامی سطوح مختلف آن می باشد که در نهایت در قالب یک عنوان عرضه می شود.

وی افزود: اگر چه نام سازمان رفاه، خدمات و مشارکت های اجتماعی یک عنوان کامل به نظر می رسد اما علاوه بر این، ذکر مأموریت های سازمان ذیل عنوان ضروری نیست، همچنین بعد از گذشت حدود ۱۰ سال از شکل گیری سازمان به دلیل طولانی بودن عنوان، این نام در مجموعه شهرداری تهران هنوز جا نیفتاده است و در جلسات و نشست ها به عناوینی چون ” سازمان اجتماعی و رفاهی ” ، ” سازمان مشارکت های اجتماعی و رفاهی ” و ” سازمان خدمات اجتماعی ” که فاقد مصوبه شورای اسلامی شهر تهران می باشد ، خطاب می شود و تشابه نام سازمان با ” اداره کل رفاه ، تعاون و خدمات اجتماعی ” در بسیاری از مواقع موجب بروز ابهام است.

اکبر نعمتی در خصوص دلایل نفی نام ” خدمات اجتماعی ” اظهار داشت : خدمات می تواند بستر گسترده ای چون پزشکی ، آموزشی ، فرهنگی ، ورزشی و … را شامل شود که این خدمات ذکر شده جزء مأموریت های این سازمان نمی باشد.

سرپرست سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران تصریح کرد : عنوان فعلی سازمان تداعی کننده یک ارگان اجرایی است در صورتی که سازمان های ذیربط از جمله ، سازمان بهزیستی ، کمیته امداد امام خمینی (ره) ، نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران ، ستاد مبارزه با مواد مخدر Drugs ، وزارت کار ، تعاون و رفاه اجتماعی و … متولی این امر هستند و مدیریت شهری به عنوان بستر ساز و تسهیلگر به ایفای نقش در این امور می پردازد .

وی خاطر نشان کرد : نام “سازمان امور اجتماعی” موجز، و شناخته شده به عنوان یک مفهوم خاص در علوم اجتماعی است این نام بیانگر تمایز سازمان در نوع خدمات رسانی به شهر تهران و جامعیت عنوان در انتشار و ترویج موضوع و مأموریت های سازمان است.

این مقام مسئول در شهرداری تهران ، افزود : عنوان سازمان امور اجتماعی ناظر بر تمهید امور رویکردی،تحلیل ، تجزیه و ورود راهبردی در کنار هدایت اجرایی امور است.

به گفته ی نعمتی، مکاتبات اداری در این خصوص با اداره کل امور مجامع و سازمان های شهرداری تهران و دیگر دستگاه های ذیربط در حال انجام است و پس از تصویب شورای اسلامی شهر تهران اقدامات اصلی جهت تغییر آن انجام خواهد شد.